parallax background

BİAKADEMİ Holistik Beslenme Eğitimi

Dün de “ YARIN “demiştin. Harekete geç!

Besinler sadece fiziksel sağlığımızı değil aynı zamanda duygularımızı da etkiler. Nasıl hissettiğimizi, hangi duygularla başa çıktığımızı ve enerjik hissedip hissetmediğimizi belirleyen en önemli faktör yediklerimizdir.

Bu nedenle “ne yerseniz aslında O’sunuz”

 

Holistik beslenme, bütüncül beslenme anlamına gelmektedir. Holistik beslenme insanı fiziksel, sosyal ve ruhsal yönden bir bütün olarak ele alan ve bu üç etmenin zayıflama ve sağlıklı yaşama üzerinde etkisi olduğu gerçeğinden hareket eden bir beslenme şeklidir.


Uzman Holistik Beslenme Eğitmenleri genel olarak beslenme konusunda danışmanlık veren kişilerdir.

Katılımcıların, beslenme ilkeleri, enerji ihtiyacı ve günlük enerji hesaplamaları, sağlıklı yaşam ve besinler, öğün planlama, metabolizma, beslenme sorunları, menü planlama ile ilgili bilgi ve beceri sahibi olmaları amaçlanmaktadır. 

BİAKADEMİ Holistik Beslenme Eğitimi ile sizler de, Ayvansaray Üniversitesi’nden onaylı ve e-devlet kaydı olan sertifikaya sahip olabilirsiniz.

BİAKADEMİ Holistik Beslenme Eğitimi Süresi: 4 hafta / 4 saat

     (Haftada 1 gün, 1 saat)

 

BİAKADEMİ Holistik Beslenme Eğitimi ile Neler Öğreneceğim?

Herkesin beslenme konusunda bir fikri var ama her vücut bir ağaçtır aslında…”

  • Bütüncül (duygusal, fiziksel, ruhsal) beslenme uygulamalarının temelini, 
  • Beslenme alışkanlıklarımızı değerlendirip, vücudumuzu tanımayı,
  • Güncel konseptlere göre beslenmedeki temel yanlışları tespit ederek güvenli uygulamalar ile sağlığa adım atmayı,


  • Sağlıklı menülerle yeni, tertemiz bütüncül beslenmeyi zevkle öğreneceğiz.

 

“Sporla formunuzu koruyun; mutfakta Holistik Beslenerek kilo verin!”



 

BİAKADEMİ Holistik Beslenme Eğitimi İçeriği

  1. Hafta

    Holistik Beslenme Nedir?

    Kime Göre, Neye Göre Sağlık

Spor Nedir?

Medya ve Beslenme

  1. Hafta

    Sağlıklı Yaşam İçin 12 Adım

Birincil Besinlerimiz

İkincil Besinler ve Besin Seçimlerimiz
             
Fenomen Ünlüler ve Beslenme

  1. Hafta

    Beslenme Tuzakları ve Medya

Kilo Tutucu Etkenler Nelerdir?

Öğün Planlama

Güzel Fit Vücut ve Beslenme


     

  1. 4.  Hafta

Bağışıklık Sistemi Nedir? Nasıl Güçlenir?

İdeal kilo nedir? Nasıl Tespit Edilir?

Sağlıklı Menü Planlama

BiAKADEMİ Holistik Beslenme Eğitimi hakkında bilgi almak için lütfen aşağıdaki formu doldurarak gönderin. En kısa sürede sizinle iletişime geçeceğiz.

Bilgi İsteği

    Eğitmen: Anjel Sürmeli


    %d blogcu bunu beğendi: