Konuşma Kapsamı:  Atölye, günümüzde kişilerin sosyal yaşantısında ya da iş hayatında yaşadığı stres ve stres faktörleriyle baş etme yöntemlerini ve stresi sağlıklı bir şekilde yönetmeyi öğretmekte; dengeli bir yaşam için farklı bakış açıları kazandırmaktadır.

Amaç ve Kazanımlar:  Günümüz dünyasında modern çalışma hayatının en olumsuz faktörlerinden biri strestir. Stres iş hayatında, çalışanlar arasında olumsuz bir etkileşim oluşturduğu gibi iş verimini de düşürmektedir. Kurum ve kurum personelini olumsuz yönde etkileyen stres ve stres faktörleriyle baş edebilmek için, stresle başa çıkma yöntemlerinin bilinmesi gerekmektedir. Bu atölyede farklı ortamlarda bulunan ve farklı sektörlerde çalışan kişilerin uygulayabilecekleri stresle başa çıkma yöntemleri ve yeni bakış açıları kazandırılması hedeflenmektedir.

Süre: 120 dakika.